심장질환원인과증상 그리고 치료방법

심장은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나이며, 하루도 쉬지 않고 온몸에 혈액을 공급하는 역할을 합니다.

그러나 다양한 요인으로 인해 심장에 문제가 생길 수 있으며, 심장질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힙니다. 특히 겨울철에 발병률이 더 높은 질환입니다

대표적인 심장질환에는 심부전, 관상동맥질환, 부정맥 등이 있으며, 각각 다른 원인과 증상을 가지고 있습니다.

우리 현대 사회에서는 불규칙한 생활 습관, 고지방·고염식 식단, 운동 부족, 스트레스 등의 요인으로 인해 심장질환률이 나이대와 상관없이 증가하고 있습니다. 특히, 심장질환은 조기 발견과 적절한 관리를 통해 예방이 가능하기 때문에 미리 건강을 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 심장질환의 주요 원인, 증상, 치료 방법 및 예방을 위한 건강관리 팁까지 자세히 알아보겠습니다.

1. 심부전: 심장의 기능이 약해지는 질환

심부전이란 심장이 신체 조직에 필요한 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 의미합니다.

쉽게 말해 심장의 기능이 약해져 혈액을 제대로 펌프질하지 못하면서 발생하는 질환이며  좌심부전과 우심부전 양쪽으로 나뉘게 됩니다. 좌심부전은 폐에 혈액이 고여 호흡곤란을 유발하고, 우심부전은 체내에 혈액이 정체되어 부종을 일으킵니다.

✔ 주요 원인
고혈압, 관상동맥질환, 심근경색, 심장 판막질환 등

✔ 주요 증상
운동 시 숨이 차고 피로감 증가함

가만히 있어도 호흡곤란 발생

발과 발목이 붓고 체중이 증가함

심장 박동수가 불규칙함

✔ 치료 방법
약물 치료(혈압 조절제, 이뇨제 등)방법과 생활 습관 개선(저염식, 운동, 체중 관리)으로 약치료와 함께 생활 습관을 바꾸며 개선해 나아가면 되는 질병이 될수도 있지만 심한 경우에는 인공심장 삽입술 또는 심장 이식이 필요할 수 도 있다고 합니다

2. 관상동맥질환: 심장 혈관이 좁아지는 문제

관상동맥질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 혈류가 원활하지 않은 상태를 의미합니다.

그렇게 되면 심장 근육이 충분한 산소를 공급받지 못하면 협심증이 발생하고, 혈관이 완전히 막히면 심근경색으로까지 이어질 수가 있습니다.

✔ 주요 원인
고콜레스테롤, 흡연, 당뇨병, 유전적 요인 등

✔ 주요 증상
가슴 통증(협심증)이 있음,

왼팔,어깨,목,턱으로까지 퍼지는 통증을 호소할 수 있음

호흡곤란 및 극심한 피로감이 몰려옴

심한 경우 심근경색으로 쓰러질수도 있음

✔ 치료 방법
약물 치료(스타틴, 항혈소판제 등)를 하는 방법과 생활 습관 개선(건강한 식단, 운동, 금연)을 통해 개선할 수 있으며,

시술로는 스텐트 삽입술, 관상동맥 우회술을 통해 치료를 하기도 합니다

3. 부정맥: 심장 박동이 불규칙한 상태

부정맥은 생각보다 젊은 세대들도 많이들 생기고 있는 질병입니다 

부정맥은 심장이 너무 빠르거나 느리게 뛰거나 불규칙한 리듬을 보이는 상태를 의미합니다. 가벼운 부정맥은 큰 문제가 되지 않지만, 심한 경우 심정지로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

✔ 주요 원인
전해질 불균형, 심근경색 후유증, 과도한 스트레스, 카페인 과다 섭취, 갑상선 질환

✔ 주요 증상
가슴 두근거림이 느껴짐

자주 어지러움증을 느낌

실신함

숨이 가파오름

심한 경우 돌연사 위험이 있는 질병

✔ 치료 방법
약물 치료(항부정맥제, 베타 차단제)를 하는 방법과 생활 습관 개선(카페인 제한, 충분한 휴식, 스트레스 관리)방법이 있으며  시술방법으로 심박동기 삽입술, 전극도자절제술을 통해 치료를 받기도 합니다.

결론: 건강한 심장을 위한 생활 습관이 필수

심장질환은 조기 발견과 적절한 치료가 중요한 질환이며, 한 번 발생하면 언제 다시 재발할지 모르는 질병이라고 합니다

그렇기에 평소에도 지속적인 관리가 필요합니다.

심부전, 관상동맥질환, 부정맥 등은 각각 다른 원인과 증상을 가지지만, 예방을 위해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 공통적으로 중요하다는 사실을 꼭 기억하시길 바랍니다 

✔ 심장 건강을 지키는 방법
하루 30분 이상 유산소 운동을 하며 꾸준히 규칙적인 운동을 해주시는 게 좋으며  저염식 식단, 저지방 식단을 통해 혈관찌꺼기가 생기지 않는 웰빙식 음식을 먹는게 좋습니다.또한 당연한 관리법 ! 금연 및 절주입니다 흡연과 과음은 심장 건강을 해치는 주요 원인이기에 술을 줄이고, 금연을 통해 내 심장을 지키시길 바랍니다 

또한 정기 건강검진을 통해 혈압, 콜레스테롤, 당뇨 수치를 꾸준히 확인을 하시는것도 잊지 마세요 

 

심장 건강은 사망원인의 늘 TOP3 에 드는만큼 우리가 평생 관리와 신경을 써야하는 질병입니다. 건강한 식습관과 자기관리로 통해 오늘부터 작은 습관을 바꾸는 것이 가장 좋은 예방책입니다.